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ゲルマニウムローラー
2007 / 10 / 28 ( Sun )
ゲルマニウムローラーを購入し、約2週間がたちました。

実質使ったのは数日・・・

基本は硬い金属で、真ん中にある「グリップ」に対し、左右に回転するトコがあります。
片側は、「タッピング回転子」と言い、角ばっていて(六角形)ゲルマニウムのプツプツが9個ついている。
もう片側は、「クーラント回転子」と言い、丸い。

「タッピング回転子」でコロコロした後、「クーラント回転子」でコロコロ、及び、「グリップ」を握って回転にブレーキをかけ、たるみの出やすい部分やアゴを下から上に向かってマッサージ。
アゴは、突き出した状態で、下から上へ。
おでこは、下から上に、髪の生え際まで。
これを3分間1クールで3回するんだそうです(説明書では)。

①顔筋がゼイ肉化することで、顔が大きくなる
②老廃物の70%の水分をゲルマパワーで流すことで、小顔が創られ、顔やせ効果が期待できる

んだそうですが、ゼイ肉は、老廃物なのですかね?

確かに、ゲルマニウムのついている「タッピング回転子」でコロコロすると、確かに暖かくなってきます。
ただ・・・六角形の金属なので、それが刺激になってるだけではない・・?
アゴや、おでこ、手の甲など、比較的ゼイ肉の少ないとこは、コロコロというかゴロゴロって感じで、痛いんですけど・・・


信じるものは救われる!

信じて頑張る・・・か?

ゲルマニウムローラー



ちなみに、27日にやっていたテレビで、内田有紀ちゃんも買ったって言ってたし・・
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テーマ:美容関連 - ジャンル:ファッション・ブランド

01 : 35 : 33 | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
アクセス数が伸びた訳
2007 / 06 / 28 ( Thu )
先日から、アクセス数が急に伸びてるのはなぜ!?

ずっと気になってるんです。

25日210、26日119、27日173・・・


アクセス解析を確認すると、検索ワードのダントツは「シェリー・ブランクス」

20日に来日した「ビリー・ブランクス」の娘さん。


今、ふと気づきました。なぜ25日から急激に伸びたのか。

25日、笑っていいともに、出演したはず!!

なるほど、納得です。

(気づいた事が嬉しくて、仕事中に更新・・・・オイ)

テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

10 : 53 : 54 | | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
シェリー・ブランクス
2007 / 06 / 23 ( Sat )
ご存知、ビリー・ブランクスの娘さん。
今回の来日で、一緒に来ています。
ビリーズブートキャンプに娘が出ている・・というのは、随分前から聞いていて、この人だと分かってはいたんですが・・・

最初、この人なんだとわかった時、違和感があって・・
それを久々に思い出し、検索してみました。


シェリー・ブランクスは現在32歳。
武道家でテコンドーのインストラクター。
マークという夫と28歳で結婚。
奥さんの連れ子。
2歳の時からビリーズブートキャンプをやってる。



そう、違和感は「白人」ってことだったんですが、連れ子なんだったら納得です!


とくダネに出演した映像を探したらありました。



いちいち「わ~」って盛り上がって・・
後ろで、眞鍋かをりちゃんとかも、段々動き始め、立ち上がり・・・
最後の「ビクトリー」は、みんなで一緒に大盛り上がり
一緒にやりた~い


でも・・・小倉さん・・・

やっぱり、カ○ラだから、動きたくても動けないんですか??

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09 : 22 : 43 | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ビリーブランクス来日!
2007 / 06 / 21 ( Thu )
いや~来ましたねぇ、ビリー隊長
5日続いて、その後は全く隊長にお会いしてないんですが

先日、会社の人と話していたら5週間続いているらしく、体重は2Kg減ったけど、ウエストが5cm減ったと!!
私も一応ほぼ毎日(「ほぼ」が私らしい・・)、腹筋50回と、足回し(本当の名前は何というんやろ?足を自転車こぐみたいに回す)前に50回、後ろに50回はやってるんですが・・・
一向に減る様子もなく、おなかがへっこむ様子もなく
少しでも変化が無いと、「やる甲斐」がない。
やる気が失せるんだよ~

もぉ、どんだけぇ~

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00 : 25 : 27 | | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑
ビリーズブートキャンプ(応用プログラム)
2007 / 04 / 29 ( Sun )
3,4日目、「応用プログラム」です。
1,2日目の「基本プログラム」に比べ、やっぱりしんどい
昨日(3日目)のまでの筋肉痛の上に、今日は途中から気分が悪くなって、昨日よりもさらにさぼり気味にやってしまった・・・
すまん、ビリー

やっぱり、腹筋が無い私・・・
腹筋は気持ちが悪くなってしまいます。
でも、やっぱり少しずつですが、最初とは違ってる。
例えば、腕立て伏せの回数、床との距離、キックの足の高さ、パンチの強さ・・・(気のせい

とりあえず明日からは恐怖の「腹筋プログラム」
無理なのかなぁ~
でも、ビリーは言います
「諦めるな!」

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23 : 53 : 03 | | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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